无论是北方的暖气，还是南方的空调暖风机，每晚睡觉都像躺在大型的空气炸锅里，20 摄氏度低温慢烤 8 小时。早上起来整个人从内到外，跟红薯干一样皱巴。
前几天终于从角落里翻出了闲置大半年的加湿器，打开一看，好家伙，它绿了。这么脏的加湿器，我去年竟然用了一冬天 ？
朋友，你家的加湿器用了几年了？你有摸过储水箱的内壁吗？有多少人和我一样，每次就是直接把自来水倒进去就行……
美国多个方面数据显示，40% 的人很少或从不清洁加湿器。长时间有水的水箱中，大量微生物在悄悄生长繁殖。
有研究发现，无论使用自来水还是纯净水，加湿器开启 2.5 小时后，水箱中的细菌都会显著增多。
有时我们会在水箱的壁上、角落里摸到一层滑溜溜的东西，就是细菌霉菌的证明——生物膜。
加湿器在雾化水的过程中，会将这些微生物一起喷洒到空中。被吸入后，可能会对呼吸道健康产生危害。
非开放式加湿器，水箱的特点是开口非常小，手或者刷子都伸不进去，水箱里面很难清洁到位，用不了几次，水箱里的细菌就多得很难来想象了……
这些细菌、微生物会通过小液滴飘入空气，被吸入后可能会对呼吸道健康产生危害。
除了水箱形式和注意清洁外，加湿器的使用的过程中，还有一件事很重要：用什么水。
有雾型加湿器也叫做「超声波加湿器」，通常一、两百就能买到相当的好的。它主要是通过高频震荡将水雾化，再将这些水雾吹散到空气中实现加湿。
加湿器的雾化和医院雾化治疗的雾化，原理是一样的，如果水中有杂质，可能会随着雾气走到呼吸道更深处。
不少地区的自来水，水质较硬，含有的矿物质和颗粒物会随超声波震荡出来的水雾被喷洒出去，沉积在家具表面会形成白色粉末，吸入人体后会进入呼吸系统。
使用自来水的加湿器，会释放出大量球形 ＜ 0.5 μm 的无定型颗粒，和 0.5～2.5 μm 的团聚物，这些颗粒由自来水中含有的钠、镁、硅、硫（硫酸盐）和钙组成。
同理，绝对不能为了省事、好闻等，在水中加入消毒剂、精油，这些对于呼吸系统都是不确定的风险。
看到这里，有些朋友可能发现家里的加湿器要更新了，但网上一搜，各种各样不同型号、各种雾量、各种价格……选择简直别太多。
日常生活中，加湿器最大的效果是让我们舒舒服服睡个好觉。因此，水箱形式外，雾量、噪音等，也都是要考量的重点。
水箱容量决定了多久加一次水。整晚加湿，一般 5 L 水箱肯定够用了；如果要整天都开着，那就建议选择 10 L 左右的。
如果家里没有装净水器，又懒得专门给加湿器配纯净水 / 蒸馏水，推荐选择无雾型加湿器。
「无雾型」加湿器又叫「蒸发式加湿器」，是通过蒸发芯加速水的蒸发速度，进而达到快速均匀加湿的效果。
这类加湿器对水质没有太高要求，可以直接用自来水。不过普遍价格会高一些，且需定期更换蒸发水芯，有一定的耗材支出。
不用一味追求加湿量大，空气过于潮湿也会让人不舒服，而且容易滋生细菌和传播病毒。
加湿量是衡量加湿能力的标准，在商品详情页就能够正常的看到。你们可以根据房间面积选择比较适合的加湿量：
一般推荐选择噪音在 42 分贝以下的产品，如果对噪声比较敏感，建议选择噪声在 38 分贝以下的。
这款机器搭配了抑菌滤网，定期清洗的情况下，官方推荐滤网常规使用的寿命是 6 个月。开放式大水箱，容易清洁；可以从顶部直接加水，使用起来更便捷；缺水自动断电保护，安全放心。
附加功能：四档加湿，AI 智能调节湿度，缺水断电保护，顶部显示屏 + 触控操作
定期清洗的情况下，官方推荐滤网常规使用的寿命是 3～6 个月。目前没有替换装滤网，但客服表示之后会上线。
加湿量大，适合面积大的房间使用；开放式大水箱，容易清洁；可以从顶部直接加水；缺水时会自动断电保护，满水会有蜂鸣提醒。
附加功能：5 种加湿模式，智能恒湿，手机 App 操控，缺水断电保护，负离子净化，显示屏 + 触控操作，童锁保护
定期清洗的情况下，官方推荐滤网可一直使用。加湿量大；开放式大水箱易清洁；支持顶部加水；缺水自动断电保护；自带 UV 除菌。
附加功能：5 档加湿模式，智能恒湿，手机 App 操控，缺水断电保护，负离子、银离子除菌，UV 杀菌，顶部显示屏 + 触控操作
加湿量超大，适合面积大的房间使用；开放式大水箱，容易清洁；可以从顶部直接加水；缺水时会自动断电保护；可通过 App 远程操作。
附加功能：5 档加湿模式，只能恒湿，空气净化，UV-C LED 紫外灯、银离子杀菌，智能 App 操控，顶部显示屏 + 触控操作，童锁功能
可实时检测室内湿度、空气质量，当室内 PM 2.5 或者湿度不达标，将自动开机调整。加湿量大、适合面积大的房间使用；水箱大，可长时间加湿；开放水箱容易清洁。
如果家里已经安装了的 RO 反渗透净水器，那么用超声波加湿器就较为方便了，价格相对便宜，每年换一个也不心疼。
加湿量可调节，运行声音较低；开放式大水箱，容易清洁；可以从顶部直接加水；有缺水断电保护。
附加功能：三档调控加湿量，智能恒湿，UV -C 杀菌，缺水防干烧，手机 App 操控
睡眠运行模式声音较低；开放式大水箱，容易清洁；可以从顶部直接加水；可以连接手机 App 操作；有缺水断电保护、过湿保护。
加湿量、水箱容量超大，配 2 套出雾管，适合不一样的区域使用。睡眠模式下运行声音较低；开放式大水箱，容易清洁；可以从顶部直接加水；有缺水断电保护。
最后还是要再强调一遍，不论是哪一种加湿器，水箱一定一定要定期清洁，别偷懒。哪怕是小概率事件，也建议还是不要发生。
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